いや、けっして・・・・、

最近　寝てても　夜中にトイレで目が覚める・・・。
歳をとったせいか　と思うも
「お茶やコーヒーに　利尿効果があると聞くから・・・」
きっと　そのせいだと・・・・。

それにしても　２～３回も目が覚めると
その度に　なかなか寝付けないから
ちょっと　寝不足・・・・。

寝る前に　ちゃんと行ってるんだけどなぁ？

コーヒー減らせば　大丈夫？