寝不足な日は バイトに出る前 ちょっと お昼寝をしてから出かけるんですね。 っでね、 何処かの 偉い先生が 「昼寝は ２０分がベスト！」って言ってたけど けっこう コレって 大変なのね・・・。 例えば、 ２０分後に起きるよう アラームをセットして 寝る体…