今日は バイト休みだから 家でまったり。 っで 肩はってぇと 朝起きたら かなり軽くなってて 痛みが無くなってる。 まだまだだけど 腕も そこそこ 上がるようになってる。 昨夜 何時も 浴びるだけだったけど ちゃんと湯船に使って ゆっくり動かしてた 風呂上…